Vitamina D: la hormona del sol que fortalece tus huesos e inmunidad
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Vitamina D: la hormona del sol que fortalece tus huesos e inmunidad

Un buen nivel de vitamina D ayuda a prevenir la pérdida de densidad ósea y fracturas. También mejora la musculatura, reduciendo el riesgo de caídas, y refuerza el sistema inmune para que te resfríes con menos...
Fatiga, niebla mental y baja libido? Podría ser esto (y no es lo que piensas)
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Fatiga, niebla mental y baja libido? Podría ser esto (y no es lo que piensas)

Fatiga persistente, niebla mental y baja libido: muchas mujeres lo viven sin saber que puede tener origen hormonal. En este artículo te explicamos por qué ocurre, qué lo causa y cómo empezar a sentirte tú...
Testosterona en mujeres: la hormona olvidada que podría devolverte la energía
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Testosterona en mujeres: la hormona olvidada que podría devolverte la energía

¿Te sientes sin energía, con baja libido o desconectada emocionalmente? La testosterona, una hormona clave también en mujeres, podría ser la pieza que falta en tu bienestar durante la perimenopausia y menopausia. Descubre por qué...
¿Te dijeron que era normal? Lo que no te contaron sobre la pérdida de deseo en la menopausia
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Muchas mujeres asumen que perder el deseo sexual en la menopausia es normal. Pero no lo es. Este artículo explora las verdaderas causas detrás del apagón hormonal, el rol de la testosterona femenina y cómo...
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La menopausia es una etapa natural en la vida de todas las mujeres que a menudo viene acompañada de incertidumbre, estigmas sociales y, para muchas, falta de conocimiento o comprensión sobre lo que está ocurriendo...
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A medida que atravesamos la transición a la menopausia, experimentamos fluctuaciones hormonales caracterizadas por síntomas como sofocos, baja libido, sequedad vaginal y más. Encontrar una terapia para estos síntomas no siempre es fácil, y saber...
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Muchas mujeres que atraviesan la transición menopáusica suelen considerar hacerse pruebas para confirmar su etapa, buscando claridad entre los cambios que experimentan. Sin embargo, la realidad de las pruebas hormonales para mujeres durante esta fase...
Combatiendo mitos: La terapia hormonal engorda
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Uno de los mitos más comunes que circulan alrededor de la menopausia es el temor al aumento de peso asociado con la terapia hormonal. Sin embargo, estudios científicos robustos han desmentido esta creencia, aquí te contamos...
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La menopausia trae consigo una serie de cambios físicos que pueden ser un verdadero reto. Estos cambios, conocidos como síntomas somáticos, afectan directamente a tu cuerpo y son resultado de la disminución de las hormonas,...