¿Qué son los suplementos?
Los suplementos nutricionales son productos que se utilizan
para complementar la alimentación diaria.
Están formulados con vitaminas, minerales, plantas
medicinales, aminoácidos, ácidos grasos u otras sustancias
beneficiosas para la salud.
No reemplazan una dieta saludable ni un tratamiento médico,
pero pueden aportar nutrientes clave o compuestos específicos
que el cuerpo necesita en mayor cantidad o que cuesta
obtener solo con la alimentación.
Durante la menopausia, son esenciales, ya que:
Las necesidades del cuerpo cambian, y algunos nutrientes
se vuelven más importantes.
La sintomatología puede variar mucho entre mujeres, y los
suplementos ofrecen una alternativa personalizada para
ayudar a sobrellevar ciertos malestares según necesidad.
Pueden contribuir a la prevención de enfermedades a
largo plazo, como la osteoporosis o las enfermedades
cardiovasculares.
Revisa aquí nuestros artículos sobre cada uno de los suplementos
